Известно, что времяпрепровождение на природе положительно влияет на психическое здоровье и самочувствие человека. В большинстве предыдущих исследований этого явления «природа» была представлена парками, зелеными насаждениями и лесами, и оценивалась их польза для психического здоровья взрослых. Однако в новом исследовании исследователи изучили роль, которую играет контакт с синими пространствами, такими как прибрежные районы, реки и озера. Кроме того, они искали механизмы, с помощью которых детские впечатления от водных путей природы влияют на субъективное благополучие/самочувствие во взрослой жизни.

Согласно новому исследованию у молодых людей, которые наиболее активны в социальных сетях, гораздо более склонны к развитию депрессии. Эксперты обнаружили, что чрезмерное использование социальных сетей было связано с депрессией независимо от индивидуальных черт личности.

Будучи одомашненными много тысяч лет назад, собаки эволюционировали, чтобы хорошо приспособиться к человеческому поведению, но исследование вывело эту концепцию на новый уровень. Авторы провели эксперименты, чтобы выяснить, могут ли собаки обнаруживать повышенный уровень стресса у людей благодаря своему невероятному обонянию, и результаты показали, что они действительно могут, даже если это кто-то, с кем они незнакомы.

Оказывается, есть удивительно простой способ увеличить время тренировок: просто наденьте монитор активности. Согласно новому исследованию, люди с шагомером проходили в среднем на 318 шагов в день больше, чем люди без трекера.

Еще статьи...