Психологи раскрыли некоторые секреты попадания в хит-парады.

В ходе рандомизированного онлайн-эксперимента с 295 участниками, группа ученых во главе с Институтом развития человека общества Макса Планка исследовала, как шум дорожного движения и пение птиц влияют на настроение, паранойю и когнитивные функции. Анализ показал, что прослушивание пения птиц снижает тревогу и паранойю, тем самым способствуя психическому здоровью.

Известно, что времяпрепровождение на природе положительно влияет на психическое здоровье и самочувствие человека. В большинстве предыдущих исследований этого явления «природа» была представлена парками, зелеными насаждениями и лесами, и оценивалась их польза для психического здоровья взрослых. Однако в новом исследовании исследователи изучили роль, которую играет контакт с синими пространствами, такими как прибрежные районы, реки и озера. Кроме того, они искали механизмы, с помощью которых детские впечатления от водных путей природы влияют на субъективное благополучие/самочувствие во взрослой жизни.