Многие из нас уходят от разговоров с незнакомцами, чувствуя, что общение было неловким и нежелательным для обеих сторон. Но что, если мы ошибаемся? Новое исследование показывает, что желание подробно поговорить с новыми людьми на самом деле является обычным чувством.

Ежедневное получение солнечного света может улучшить ваше общее состояние здоровья, поскольку новое исследование связывает время, проведенное на улице, с улучшением настроения, улучшением сна и снижением риска депрессии на протяжении всей жизни.

В наше время сложнее, чем когда-либо, отключиться от работы. После того, как человек вышел из рабочего режима на сегодняшний день, он может почувствовать давление, чтобы ответить на электронное письмо, которое появляется на его телефоне в нерабочее время, даже если оно не является срочным.