«Голос в твоей голове» может быть твоим злейшим критиком и самым большим сторонником. Известно, что он помогает с указанием направления, дает советы, репетирует сложные разговоры и даже напоминает вам о том, что нужно добавить соус в список покупок. Но у всех ли есть внутренний монолог? Долгое время считалось, что внутренний голос - это просто часть человеческого бытия. Но оказывается, что это не так - не все воспринимают жизнь словами и предложениями.

Новые исследования показывают, что более частое садоводство может быть связано с улучшением самочувствия, воспринимаемого стресса и физической активности. По словам исследователей, садоводство может расходовать столько же энергии, сколько и тренировка в тренажерном зале.

Возможно, вы слышали, что человеческий мозг может управлять социальными отношениями примерно со 150 людьми. Или, возможно, вы слышали про 200, 50 или 104. Число Данбара, предложенное антропологом и эволюционным психологом Робином Данбаром в 1990-х годах, было получено путем сравнения размера социальных групп приматов с размером и структурой их мозга. Хотя фактическое количество немного изменилось, концепция с тех пор стала очень влиятельной. В новые исследования ставят под сомнение достоверность числа Данбара, которое ограничивает социальные взаимодействия.