«Голос в твоей голове» может быть твоим злейшим критиком и самым большим сторонником. Известно, что он помогает с указанием направления, дает советы, репетирует сложные разговоры и даже напоминает вам о том, что нужно добавить соус в список покупок. Но у всех ли есть внутренний монолог? Долгое время считалось, что внутренний голос - это просто часть человеческого бытия. Но оказывается, что это не так - не все воспринимают жизнь словами и предложениями.
«Под внутренним монологом мы имеем в виду, что у нас может быть личная речь, обращенная к нам самим и которая осуществляется без какой-либо артикуляции или звука», - сказала Элен Левенбрюк (Hélène Lœvenbruck), старший исследователь психологии и нейропознания и глава языковой группы в Национальном центре научных исследований Франции.
«С истинной внутренней речью вы почти «слышите» свой внутренний голос», - сказала она изданию Live Science. Вы знаете его тон и интонацию. Например, голос может звучать сердито или обеспокоенно. Исследования показали, что дети в возрасте от 5 до 7 лет могут использовать внутренний голос, а некоторые исследования показывают, что дети могут использовать ту или иную форму внутренней фонетики уже в возрасте от 18 до 21 месяца.
Согласно исследованию 2019 года, опубликованному ею и ее коллегами в журнале Frontiers in Psychology, исследование Левенбрюк рассматривает внутренние монологи в трех измерениях. Первый - диалогичность. У людей может быть такая сложная внутренняя речь, что ведутся споры о том, правильно ли называть всю внутреннюю речь монологом. Итак, первое измерение измеряет, думаете ли вы в монологе или в диалоге. Монолог случается, когда вы думаете про себя что-то вроде: «Мне нужно купить хлеба». Но в других случаях, когда вы рассуждаете, вы можете обдумывать и задействовать несколько точек зрения - например, беседу, диалог.
Второе измерение - это сжатость (или краткость), мера того, насколько многословна ваша внутренняя речь. Иногда вы думаете словами или фрагментами. Но в других случаях, например, когда вы готовитесь к беседе или презентации, вы, вероятно, думаете целыми предложениями и абзацами.
Третье измерение - это преднамеренность. Вы намеренно занимаетесь внутренней речью? По неизвестным нам причинам иногда внутренняя речь может просто прийти к вам или перейти к совершенно случайным и, казалось бы, несвязанным темам.
Но давнее затруднение в изучении внутренней речи было тем фактом, что в исследованиях люди выражали свои мысли словами, сказал Левенбрюк, даже если они не совсем думали словами.
Это давнее предположение, что все люди полагаются на внутренний голос, было впервые оспорено в конце 1990-х годов, в значительной степени в результате исследования, проведенного Расселом Херлбертом (Russell Hurlburt), психологом из Университета Невады в Лас-Вегасе. Херлберт изучил внутреннюю речь участников, попросив их надеть пейджер. Каждый раз, когда устройство подает звуковой сигнал, они должны записывать то, что они думают или переживают в уме, непосредственно перед звуком. В конце дня они встретились с исследователем, чтобы обсудить свои ответы.
Возможно, участник написал: «Мне нужно купить хлеба». Затем исследователь спрашивал, действительно ли они так думали. «Или вы думали «хлеб»? Или вы были голодны, или у вас было ощущение в желудке?», - Левенбрук объясняет. По ее словам, с каждой встречей с исследователем участники научились лучше формулировать свои истинные мысли. В конце концов, эта методология показала, что у некоторых людей имелась внутренняя речь каждый раз, когда устройство подает звуковой сигнал, почти как будто есть «радио в их голове», - сказала Левенбрук. Но у других было меньше внутренней речи, чем обычно, а у некоторых вообще не было внутренней речи. Они испытывали образы, ощущения и эмоции, но не голос или слова.
Отсутствие внутреннего монолога связывают с состоянием, называемым афантазией, которое иногда называют «слепотой разума». Люди, испытывающие афантазию, не испытывают визуализаций в уме; они не могут мысленно представить свою спальню или лицо матери. Левенбрук отметила, что во многих случаях те, кто не испытывает визуализаций, не испытывают и четкой внутренней речи. Вы можете принять участие в исследовании Левенбрук афантазии и внутренней речи через опрос, который начнется в этом месяце.
Афантазия и отсутствие внутреннего голоса - не обязательно плохо. Но лучшее понимание внутренней речи и широкого спектра мыслительных процессов, с которыми сталкиваются люди, может быть особенно важно «для методов обучения и образования в целом», - сказала Левенбрук. По ее словам, до сих пор типы внутренней речи и переживания, которые могут быть у детей, а также ресурсы, которые им могут потребоваться для обучения, вероятно, сильно недооценивались.
Источники: Live Science
