Обширный анализ менструальных циклов по разным странам показал их сильное влияние на индивидуальное настроение, поведение и жизненные показатели.
Группа исследователей под руководством Эммы Пирсон из Стэнфордского университета и Microsoft Research New England, США, обнаружила, что менструальный цикл в большей степени влияет на колебания настроения, поведения и жизненно важные показатели по сравнению с дневными, недельными и сезонными циклами.
Исследование группы, опубликованное в журнале Nature, основано на обширном наборе данных из 241 миллиона наблюдений, сделанных 3,3 миллионами женщин из 109 стран. Данные были получены из мобильного приложения для здоровья женщин Clue, запущенного в 2013 году европейской технологической компанией Biowink GmbH. Запись данных была согласованной и анонимной.
«Циклы имеют фундаментальное значение для здоровья и поведения человека», - говорит Пирсон. «Мы стремились описать циклы в настроении, поведении и жизненных показателях женщин, особенно менструальный цикл, который мало изучался и подвергался стигматизации в прошлой работе, но и другие циклы, такие как дневной, недельный и сезонный».
В исследовании каждое измерение настроения, поведения и показателей жизнедеятельности разбито на четыре одновременных цикла - ежедневный, еженедельный, сезонный и менструальный.
«Мы думаем, что это делается впервые», - говорит Пирсон. «Главный вывод состоит в том, что менструальный цикл является первичным циклом: он значительнее дневных, недельных и сезонных циклов по 11 из 15 параметров настроения, поведения и жизненно важных функций, которые мы изучаем».
«Мы также изучаем, как менструальный цикл различается в разных странах, и обнаруживаем, что предменструальный спад настроения происходит постоянно в разных странах, и другие важные менструальные модели также совпадают. Это важно, потому что предыдущие исследования часто были небольшими, ограниченными одной страной и потенциально культурно специфичными».
Пирсон подчеркивает, что главный вывод о том, что менструальный цикл часто значительнее дневного, недельного и сезонного, не означает, что женщины более изменчивы, чем мужчины.
Периоды влияют на настроение женщин больше, чем выходные или даже Рождество. Фото: Pixabay
«Мы не проводим сравнения полов; предыдущие исследования не выявили половых различий в изменчивости, да и у мужчин тоже есть гормональные циклы», - говорит она. «Скорее, это просто означает, что менструальный цикл не менее важен, чем менее стигматизированные дневные, недельные и сезонные циклы, и мы должны нормализовать его и дестигматизировать его обсуждение и изучение».
«Об этом должно быть так же легко говорить, как о цикле сна. Мы также должны уделять первоочередное внимание сбору данных о нем - например, в медицинских картах и приложениях для здоровья, - что не всегда делается. Мы также должны убедиться, что врачи учитывают это при лечении пациентов, что они не всегда делают».
Результаты показали, что некоторые формы поведения, такие как сон и упражнения, остаются неизменными в течение менструального цикла, но настроение, вес и сексуальное поведение меняются.
Например, для показателя «счастливое-грустное настроение» влияние менструального цикла было в 1,4 раза выше, чем для дневного цикла, в 3,3 раза выше, чем для недельного цикла, и в 2,3 раза выше, чем для сезонного цикла.
«[Это означает], что менструальный цикл оказывает более значительное влияние на настроение счастья-грусти, чем дневные, еженедельные и сезонные циклы в нашем наборе данных», - объясняет Пирсон. «Это не означает, что менструальный цикл - единственное или самое важное, что влияет на настроение, поскольку наш анализ даже не учитывает нециклические эффекты, такие как проигрыш в большом футбольном матче. Но это означает, что менструальный цикл важен по сравнению с тремя другими циклами».
Это также оказывает даже большее влияние на настроение, чем отдельные события, которые затрагивают значительную часть населения, такие как Рождество, когда счастье в целом увеличивается (в 1,7 раза выше), или президентские выборы в США в 2016 году, на следующий день после которого было показано, что счастье уменьшается (в 0,7 раза ниже).
«Забавное открытие, не правда ли?» - шутит Пирсон. «Я думаю, что это, вероятно, связано с тем фактом, что пользователи приложения в основном не граждане США, а [являются] в основном женщинами более молодого возраста - так что не большие поклонники Дональда Трампа по множеству причин».
Несмотря на большой набор данных, исследование имело некоторые ограничения, среди которых требовалось вводить данные через смартфон, что имеет тенденцию к людям с более высоким социально-экономическим статусом. Пирсон признает как проблему, так и тактику команды исследователей по ее преодолению.
«В нашем основном анализе мы отфильтровываем женщин, которые используют приложение регулярно в течение длительного периода - они входят в систему за 12 уникальных месяцев», - говорит она. «Мы также применяем различные фильтры контроля качества к некоторым изучаемым нами параметрам, таким как масса тела или температура, - чтобы убедиться, что люди надежно регистрируют данные».
Пирсон говорит, что с самого начала ее основной целью в этом направлении исследований было дать понять, что менструальный цикл - это нормальное явление, о котором можно говорить.
«Я надеюсь, что эта статья внесет свой вклад в это послание», - говорит она. «На протяжении многих лет, я выслушала многих женщин, которые делились своими историями из-за этой моей работы. Я также видела, как мужчины узнавали больше о менструальном цикле и понимали, что это действительно нормально. Для меня это была самая полезная часть проекта».
Источник: Cosmos
