Есть девушка? Короткие приятные объятия партнера могут впоследствии снять стресс у женщин, согласно международному исследованию, в котором также утверждается, что у мужчин такого эффекта не наблюдалось, романтические объятия партнера не смягчали реакцию мужчин на стресс. Команда ученых обнаружила, что у женщин, которые обнимали своего партнера, реакция кортизола на стресс-тест была ниже, чем у женщин, которые этого не делали.
Женщины, которых проинструктировали обнять своего романтического партнера до того, как они испытали стресс, имели более низкую биологическую реакцию на стресс — о чем свидетельствует уровень гормона стресса кортизола в слюне — по сравнению с женщинами, которые не обнимали своего партнера. Этот эффект не был замечен для мужчин. Геза Берретц из Рурского университета в Бохуме, Германия, и его коллеги представили эти результаты в журнале открытого доступа PLOS ONE 18 мая.
В некоторых условиях социальное прикосновение может быть буферной защитой от стресса. Предыдущие исследования показали, что массаж, объятия в сочетании с держанием за руку и объятия в сочетании с нежным общением могут уменьшить признаки стресса у женщин. Вместе с тем, несколько исследований изучали эти эффекты у мужчин, но не изучали эффекты коротких объятий на их самих.
Чтобы изучить потенциальное антистрессовый эффект объятий, Берретц и ее коллеги провели анализ 76 человек, состоящих в романтических отношениях. Все участники прошли тест, вызывающий стресс, в котором их попросили держать одну руку в ванне с ледяной водой в течение трех минут, при этом за ними наблюдали и они поддерживали зрительный контакт с камерой. Перед этим тестом, половина пар получила указание обняться, а остальные не обнимались. Исследователи измерили различные показатели стресса, в том числе уровень гормона стресса кортизола в слюне участников, до и после эксперимента.
Статистический анализ показал, что у женщин, которые обнимали своего партнера, «кортизоловый ответ» на стресс-тест была ниже, чем у женщин, которые не обнимали своего партнера. Однако у мужчин не наблюдалось никакой связи между объятиями и стресс-индуцированным «кортизоловым ответом». Другие показатели стресса, включая изменения артериального давления и эмоционального состояния, не показали никакой связи с объятиями партнера.
Эти результаты показывают, что недолгое объятие с романтическим партнером может впоследствии снизить «кортизоловый ответ» у женщин, столкнувшихся со стрессовыми социальными ситуациями, такими как школьные экзамены, собеседования или презентации. Дальнейшие исследования могут выяснить, распространяется ли это преимущество на объятия с платоническими друзьями.
Авторы также призывают к исследованию сопутствующих последствий пандемии COVID-19. Такие исследования могли бы выяснить, могут ли социальные ограничения, снижающие социальные контакты, быть связаны с наблюдаемым усилением стресса и депрессии во время пандемии.
«Если вы женщина, то объятия вашего романтического партнера могут предотвратить острую стрессовую реакцию вашего тела», - добавляют авторы.
Источник: Scimex
