Результаты крупнейшего из когда-либо проведенных клинических испытаний взаимосвязи между витамином D и депрессией показывают, что этот важный витамин не улучшает настроение и не предотвращает депрессию. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании не исследовались субъекты с уже существующим дефицитом витамина D, вместо этого основное внимание уделялось влиянию долгосрочных добавок на здоровых субъектов.
Витамин D часто называют «солнечным витамином». Он образуется при воздействии солнечных лучей на кожу. В более темные зимние месяцы у людей часто может развиться легкий дефицит витамина D, что побудило некоторых исследователей предположить, что он играет значительную роль в сезонном аффективном расстройстве - легком типе депрессии, который возникает только зимой.
Низкий уровень витамина D в крови часто связывают с более высоким уровнем депрессии, но причинно-следственная связь так и не была эффективно определена. В ряде небольших рандомизированных клинических испытаний изучали, может ли добавка витамина D предотвратить депрессию или, по крайней мере, улучшить настроение у людей среднего и старшего возраста. Почти все исследования показали, что добавление витамина D не предотвращает депрессию.
Это новое исследование, посвященное взаимосвязи между витамином D и депрессией, было проведено в рамках более крупного клинического исследования, посвященного профилактическим методам лечения сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В группу исследования витамина D входило 18 353 человека, средний возраст которых составлял 67 лет.
«Одна научная проблема заключается в том, что на самом деле вам нужно очень большое количество участников исследования, чтобы понять, помогает ли лечение предотвратить развитие депрессии», - объясняет ведущий автор нового исследования Оливия Окереке. «Наше исследование с участием почти 20 000 человек было статистически обоснованным для решения этой проблемы».
Когорта людей была случайным образом разделена на плацебо группу и активную группу, активная группа принимала 2000 МЕ (1 МЕ витамина D: биологический эквивалент 0,025 мкг холекальциферола) холекальциферола (витамин D3) каждый день с последующим наблюдением в течение пяти лет. К концу исследования исследователи предполагают, что результаты были очевидны. Статистически значимой разницы в частоте депрессии между группами витамина D и плацебо не было. Что еще более важно, не было даже серьезной разницы в самооценке настроения между двумя группами в течение длительного испытательного периода.
Исследование действительно было сосредоточено исключительно на субъектах со здоровым исходным уровнем витамина D. Повышение этих уровней витамина D было обнаружено в когорте, не принимавшей плацебо, в течение всего периода испытаний, тем не менее, исследователи отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять потенциальный эффект длительного приема высоких доз витамина D на пациентов с клиническим дефицитом питательных веществ.
Таким образом, хотя исследование может эффективно предположить, что в остальном здоровым пожилым людям не нужно использовать витамин D в качестве профилактической меры против депрессии, все еще неясно, приводит ли серьезный дефицит к дисбалансу настроения или депрессии. По сути, это исследование является еще одним из растущего числа исследований, в которых показано, что витаминные добавки принципиально неэффективны для людей, не страдающих дефицитом питательных веществ.
Старший автор статьи Джоанн Мэнсон предлагает уместное напоминание о том, что это исследование не означает, что люди должны немедленно прекращать прием витамина D, особенно если они следуют клиническим советам. Незаменимый витамин не может предотвратить депрессию, но он делает много важных вещей, жизненно важных для общего здоровья.
«Витамин D, как известно, необходим для здоровья костей и обмена веществ, но рандомизированные испытания поставили под сомнение многие другие предполагаемые преимущества», - говорит Мэнсон.
Исследование было опубликовано в журнале JAMA.
Источник: New Atlas / Massachusetts General Hospital
