Новое исследование показало, что есть скрытые признаки надвигающегося разрыва за три месяца до его наступления - вам просто нужно обратить внимание на язык, который используют люди.
И не только тогда, когда партнеры говорят о своих отношениях. Новое исследование проанализировало более 1 миллиона сообщений на Reddit и показало, что слова, которые люди использовали в разговорах на самые разные темы, значительно изменились - иногда за месяцы до того, как окончательно решалась судьба их отношений.
Это первое исследование, в котором изучается, могут ли данные естественного языка предсказать разрыв отношений и как долго длятся изменения в языковых моделях людей.
Согласно результатам, пик изменений приходится на неделю, предшествовавшую разрыву, и обычно нормализуется через шесть месяцев после разрыва отношений.
Но хотя эти сдвиги значительны, когда вы их ищете, изменения в основном связаны с местоимениями, которые мы используем ежедневно, а это означает, что для большинства людей они будут почти незаметными.
«Похоже, что еще до того, как люди осознают, что разрыв произойдет, он начинает влиять на их жизнь», - говорит ведущий исследователь Сара Серадж, кандидат психологических наук из Техасского университета в Остине.
«Мы действительно не замечаем, сколько раз мы используем предлоги, артикли или местоимения, но эти функциональные слова меняются, когда вы переживаете личные потрясения, которые могут многое рассказать нам о нашем эмоциональном и психологическом состоянии».
Интересно, что не имело значения, кто занимался демпингом, будь то развод или другой вид разрыва.
Так как же узнать, грядет ли у вас разрыв? В частности, исследование показало, что люди начинают чаще использовать местоимения «я» и «мы» в преддверии разрыва отношений, а также слова, связанные с когнитивной обработкой, что в основном указывает на то, что они прорабатывают разные вещи.
Они также обнаружили явное падение аналитического мышления за несколько месяцев до потрясений.
«Это признаки того, что кто-то несет тяжелую когнитивную нагрузку. Они думают или работают над чем-то и становятся более сосредоточенными на себе», - говорит Серадж.
«Иногда использование слова «я» коррелирует с депрессией и грустью. Когда люди в депрессии, они, как правило, сосредотачиваются на себе и не могут так же сильно относиться к другим».
Чтобы выяснить это, команда нашла 6 803 человека, которые признали, что пережили разрыв в сабреддите r/BreakUps. Затем они отслеживали их другие сообщения Reddit за год до и после разрыва, чтобы увидеть, есть ли какие-либо скрытые признаки того, что должно было произойти, - просматривая сообщения, в которых они говорили обо всех типах тем, а не только сообщения об их отношениях.
Затем они использовали анализ текста для отслеживания языковых маркеров - слов «я» (самофокус), слов «мы» (коллективный фокус), а также паттернов слов, которые указывают на когнитивную обработку и аналитическое мышление.
Независимо от того, что они публиковали, в языке, который использовался в период, предшествовавший распаду, был явный сдвиг.
Вверху: День 0 отмечает время разрыва отношений и показывает, как меняется язык до и после. Красная линия показывает сообщения пользователей во всех субреддитах и темах, а синяя линия показывает только сообщения вне субреддита r/BreakUps. Фото: Seraj et al., PNAS, 2021
Интересно, что хотя язык большинства людей вернулся в норму в течение шести месяцев, некоторые пользователи по-прежнему демонстрировали следы разрыва в использовании слов через год.
Исследователи обнаружили, что люди, которые изо всех сил пытались прийти в норму, также с большей вероятностью дольше оставались в субреддите r/BreakUps, часто публикуя историю своей разлуки несколько раз, что, по мнению команды, могло затруднить им продвижение.
«Что делает этот проект таким увлекательным, так это то, что впервые с помощью технологий мы можем увидеть, как люди переживают разрыв в реальном времени», - говорит соавтор исследования, Кейт Блэкберн, научный сотрудник психологии из Техасского университета в Остине.
Конечно, мы давно знали, что можно предсказать исход отношений, основываясь на языке, который люди используют для их описания. Исследование 2000-го года отслеживало пары в течение 14 лет и показало, что 15-минутного интервью об отношениях было достаточно, чтобы предсказать, разойдутся ли пары с точностью 93%.
В последние годы исследователи все чаще используют языковые карты для выявления тонких различий в словах, используемых типами личности, такими как экстраверты, а также людьми с депрессией.
Исследователи также сравнили свои выводы с пользователями, которые переживали другие типы изменений в своей жизни за пределами разрыва. До любого из этих больших сдвигов, независимо от того, были ли они романтическими или нет, можно было обнаружить похожие языковые различия - хотя они были более тонкими для тех, кто пережил потрясения без разрыва.
«Исследование указывает на повсеместное влияние личных потрясений на социальные миры людей», - пишут исследователи в своей статье.
«Анализ тонких изменений местоимений, артиклей и других почти невидимых слов может выявить психологические эффекты жизненного опыта».
Команда говорит, что исследование служит доказательством концепции, что посты в Reddit и в Интернете в целом, являются идеальной «лабораторией» для анализа того, как разные стратегии выживания могут работать для людей, переживающих тяжелые времена.
Это важно, потому что исследования показали, что разбитое сердце - не шутка - это связано со всеми видами физических изменений.
Надеюсь, коллективно делясь опытом других людей и понимая его, мы сможем понять, как лучше справиться с расставанием или другим печальным жизненным событием, и найти способ двигаться дальше.
Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences
Источник: Science Alert
