Говорить с самим собой раньше считалось первым признаком безумия. Но думать вслух - это лучший способ добиться успеха и помочь нам решить сложные задачи, утверждают ученые.
Исследование показало, что мы гораздо лучше справляемся с решением проблем, когда мы размышляем вслух, делая на 78 процентов меньше ошибок, чем если бы мы молча разгадывали головоломки в наших головах.
Исследователь из Университета Ноттингем Трент (NTU) попросил 35 человек сыграть в сложную карточную игру, в которой нужно было отслеживать картину из последовательности чисел, цветов и форм.
Упаковка содержала 48 карт и чтобы сделать вещи сложнее, картина продолжала меняться.
Они сделали 45 ошибок, когда делали это тихо. Но ошибки упали до десяти, когда одни и те же люди задумывались вслух, описывая, что они делают, и их процесс мышления.
Исследование показало, что мы гораздо лучше справляемся с решением проблем, когда мы думаем вслух. Eченые говорят, что на самом деле это хороший способ добиться успеха Фото: CC by 2.0
Автор исследования Кристофер Аткин (Christopher Atkin), который представил свои выводы на ежегодной конференции Британского психологического общества, сказал: «Эти результаты могут быть объяснены ясностью, которую может принести откровенная вокализация деятельности или «мышление вслух».
Когда люди усваивают свои мысли, то здесь могут также существовать конкурирующие мысли, которые пытаются прорваться.
«Когда вы думаете вслух и всё проговариваете, то слова фокусируют ваше внимание, что фокусирует вашу концентрацию».
Выступая на конференции в Ноттингеме, Аткин добавил: «Люди могут усмотреть, что разговаривать с самим собой это нечто немного неприемлемое. Но для проблемы, которая требует когнитивной гибкости, этот подход, похоже, работает».
«Такой же подход может быть полезен для головоломок, таких как судоку или кроссворды, для строительства мебели или поиска пути в машине».
Источник: dailymail.co.uk
