Какая связь между деньгами и благополучием? «Это один из наиболее изучаемых вопросов в моей области», - говорит Мэтью Киллингсворт, старший научный сотрудник, изучающий человеческое счастье. «Мне это очень интересно. Другим ученым это интересно. Обычным людям это интересно. Это то, к чему все постоянно обращаются».
Чтобы ответить на этот вопрос, Киллингсворт собрал 1,7 миллиона точек данных от более чем 33000 участников, которые предоставили моментальные снимки своих чувств в повседневной жизни. В статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, Киллингсворт подтверждает, что деньги действительно влияют на счастье, и, в отличие от предыдущих влиятельных исследований по этому вопросу, предполагающих, что это плато выше 75000 долларов, не было никакой долларовой стоимости, при которой они перестали бы иметь значение для благополучия человека.
Киллингсворт провел большую часть своей работы, используя методику, называемую выборкой переживаемое жизненного опыта (experience sampling method), которая предлагает людям неоднократно заполнять короткие опросы в случайно выбранные моменты в течение дня. «Это говорит нам, что на самом деле происходит в реальной жизни людей, как они живут, в миллионы моментов, когда они работают, болтают, едят и смотрят телевизор».
Большинство предыдущих исследований связи денег и счастья были сосредоточены на оценочном благополучии, которое включает в себя общую удовлетворенность жизнью. Но в этом исследовании Киллингсворт стремился зафиксировать как оценочное, так и переживаемое благополучие, последнее показывает, как люди чувствуют себя в данный момент.
Через созданное им приложение под названием «Отслеживание своего счастья» люди записывали это несколько раз в день, при этом время регистрации было рандомизировано для каждого участника. Чтобы измерить собственное самочувствие, при каждой проверке их спрашивали: «Как вы себя чувствуете сейчас?» по шкале от «очень плохо» до «очень хорошо». По крайней мере один раз в ходе процесса участники также отвечали на вопрос: «Насколько вы в целом удовлетворены своей жизнью?» по шкале от «совсем нет» до «чрезвычайно». Это измеряемое оценочное благополучие.
Вторичные измерения переживаемого благополучия включали 12 конкретных чувств: пять положительных (уверенность, добро, вдохновленность, заинтересованность и гордость) и семь отрицательных (испуганность, злость, скверность, скука, грусть, стресс и расстроенность). Вторичные критерии оценочного благополучия включали два других показателя удовлетворенности жизнью, собранные в ходе опроса.
«Этот процесс позволил получить повторяющиеся снимки жизни людей, которые в совокупности дают нам составное изображение, покадровый фильм их жизни», - говорит Киллингсворт. В общей сложности 33 391 работающих человек в возрасте от 18 до 65 лет в Соединенных Штатах предоставили 1 725 994 отчета о своем опыте благополучия. «Ученые часто говорят о попытках получить репрезентативную выборку населения», - добавляет он. «Я пытался получить репрезентативную выборку моментов из жизни людей».
Затем Киллингсворт рассчитал средний уровень благосостояния каждого человека и проанализировал его связь с доходом. Частично он пытался подтвердить выводы статьи 2010 года, в которой говорилось, что по мере того, как люди зарабатывают больше денег, их благополучие увеличивается, но они испытывают плато впереживаемом благополучии, когда годовой доход семьи достигает 75 000 долларов.
«Идея о том, что деньги перестают иметь значение выше этой точки, вполне реальна, по крайней мере, для того, что люди на самом деле чувствуют от момента к моменту», - говорит он. «Но когда я изучил широкий диапазон уровней доходов, я обнаружил, что все формы благосостояния продолжают расти вместе с доходом. Я не вижу никакого излома кривой, точки перегиба, когда деньги перестают иметь значение. Вместо этого, оно продолжает увеличиваться».
Здесь «доход» относится к понятию, известному как журнал (доход); вместо того, чтобы каждый доллар имел одинаковое значение для каждого человека, каждый доллар начинает иметь меньшее значение, чем больше человек зарабатывает. «Мы полагаем, что два человека, зарабатывающие 25 000 и 50 000 долларов соответственно, будут иметь такую же разницу в благосостоянии, как два человека, зарабатывающих 100 000 и 200 000 долларов соответственно. Другими словами, пропорциональные различия в доходах имеют одинаковое значение для всех».
Помимо этого, работа Киллингсворта также дает более глубокое понимание связи между доходом и счастьем.
По его словам, люди с более высоким доходом счастливее отчасти из-за того, что у них усиливается чувство контроля над жизнью. «Когда у вас будет больше денег, у вас будет больше выбора в отношении того, как жить своей жизнью. Вероятно, вы можете увидеть это в пандемии. Людям, живущим от зарплаты до зарплаты, и потерявшим работу, возможно, придется найти первую доступную работу, чтобы остаться на плаву, даже если это то, что им не нравится. Люди, у которых есть финансовая подушка, могут дождаться той, которая больше подходит. При принятии больших и малых решений наличие большего количества денег дает человеку больше выбора и большее чувство автономии».
Однако, по его словам, лучше не определять успех в денежном выражении. «Хотя деньги могут быть полезными для счастья, я обнаружил, что люди, которые отождествляли деньги и успех, были менее счастливы, чем те, кто этого не делал. Я также обнаружил, что люди, которые зарабатывали больше денег, работали дольше и чувствовали себя более ограниченными из-за большой нехватки времени».
Хотя исследование действительно показывает, что доход имеет значение, превышающее ранее предполагаемый порог, Киллингсворт также не хочет, чтобы этот вывод подтвердил идею о том, что люди должны больше сосредоточиваться на деньгах. Фактически, он обнаружил, что на самом деле доход является лишь скромным фактором счастья.
«Во всяком случае, люди, вероятно, слишком много внимания уделяют деньгам, когда думают о том, насколько хорошо их жизнь идет», - говорит Киллингсворт. «Да, это фактор, который может иметь значение, но мы не осознавали этого раньше, но это лишь один из многих факторов, которые люди могут контролировать, и, в конечном счете, я не очень обеспокоен тем, что люди его недооценивают». Скорее, он говорит, что он надеется, что это исследование может помочь развить разговор в попытке найти то, что он называет «уравнением человеческого счастья».
Источник: Medical Xpress
