Любите ли вы их или ненавидите, но объятия - часть западной культуры. Они не просто дарят эмоциональную близость, они, как было показано, улучшают наше психическое и физическое здоровье. Но обниматься не так просто, как может показаться. Куда девать свои руки? Как долго это делать? Здесь вам поможет исследование, которое определило идеальные объятия.
Согласно экспериментам, проведенным в лаборатории и в реальном мире до начала пандемии, люди, как правило, получают наибольшее удовольствие от объятий, когда они длятся пять или более секунд.
Мы также склонны обнимать крест-накрест, когда одна рука перекидывается через плечо другого, а вторая - под плечо. Это противоположно объятиям «шея-талия», когда один человек обнимает талию, а другой - шею.
В лаборатории, 47 участников-женщин сочли, что объятия «шея-талия» и «крест-накрест», данные женщиной-экспериментатором, одинаково приятны. Односекундные объятия были наименее приятными, в то время как 5- и 10-секундные объятия были одинаково приятными и доставляющими удовольствие.
Если вы думаете, что 10-секундные объятия звучат как очень долго, вы не одиноки. Авторы исследования были удивлены этими результатами и подозревают, что их участники привыкли к более длительным объятиям во время эксперимента, хотя ответы на объятия были весьма разнообразными.
Одна из участниц в своем отзыве написала: «Я должна сказать, что мне становится лучше каждый раз». Другая попросила разрешения покинуть кабинет на полпути в течение 10-секундного объятия.
В реальном мире есть некоторые свидетельства того, что объятие длится около трех секунд, поэтому исследователи советуют придерживаться значений ближе к пяти секундам, чем к 10, так как это, вероятно, будет наиболее знакомо людям.
«Наши результаты показывают, что более долгие объятия более приятны, чем очень короткие, а объятия крест-накрест встречаются чаще, чем объятия «шея-талия»», - заключают авторы.
К сожалению, пандемия прервала репликацию лабораторного эксперимента среди участников мужского пола, поэтому пока неясно, существует ли это предпочтение более длительных объятий среди мужчин, между мужчинами и женщинами.
В конце концов, кажется, что стиль объятий безусловно различается в зависимости от того, кто дает и принимает прикосновения. Когда исследователи случайным образом выбрали 206 человек в университетском городке, чтобы они спонтанно обнимали друг друга, то были обнаружены заметные различия между участниками мужского и женского пола.
В целом, чаще всего использовались объятия «крест-накрест», но особенно это было верно, когда объятие происходило между двумя участниками мужского пола. В 82 процентах случаев пары мужчина-мужчина обнимались крест-накрест. Между тем, участницы женского пола оказались более склонными к объятиям «шея-талия», когда обнимали других женщин или мужчин.
Полученные данные подтверждают предыдущее исследование 1995 года, которое также показало, что объятия мужчина-мужчина отличаются от объятий женщина-женщина.
Объятия крест-накрест слева и шея-талия справа. Фото: A. L. Dueren, et al., Acta Psychologica (2021) 10.1016/j.actpsy.2021.103441.
В 1999 году исследователи утверждали, что объятия крест-накрест интерпретировались обнимающимися как более равноправные, поэтому авторы настоящего исследования предполагают, что, когда мужчины обнимаются, это может быть способом «выразить признание равенства». Когда женщины обнимаются, они могут делать это по разным причинам.
Тем не менее, это всего лишь гипотезы. Текущее исследование не может сказать нам очень многое, тем более что оно проводилось только в одной культуре и среди относительно молодой возрастной группы (от 18 до 43 лет). Лабораторные эксперименты также проводились только среди женщин-участниц и не контролировали давление объятий.
Осталось ответить на множество вопросов о том, как люди обнимаются и какие сообщения может передать это прикосновение.
В эксперименте в реальном мире, например, разница в росте не играла роли в том, решит ли кто-то обнять человека по принципу «шея-талия». Это удивительно, так как большая разница в росте может затруднить обнимание крест-накрест. Тем не менее, самый большой разрыв в росте, который наблюдали исследователи, составлял всего 20 см.
Один из авторов, психолог Анна Дюрен, сказала изданию Science, что некоторые участники считали объятие шеи и талии более романтичным, чем стиль крест-накрест, но результаты не показали, что этот стиль встречается чаще, когда двое из обнимающихся были эмоционально близки.
Мы еще многого не знаем о таких скрепляющих основах человеческой жизни как объятия.
«Мы ожидаем, что представленные здесь исследования послужат основой для будущих исследований приятных прикосновений, особенно для исследований объятий, которые широко распространены, но все еще малоизучены», - заключают авторы.
Исследование было опубликовано в Acta Psychologica.
Источники: ScienceAlert
