От поднятия настроения до укрепления иммунной системы — общеизвестна польза пребывания на природе для здоровья. Но по мере того, как урбанизация продолжает посягать на зеленые зоны, поиск способов связи с природной средой становится все более сложной задачей.
Теперь исследователи Университета Южной Австралии призывают правительства рассматривать гражданскую науку о природе как часть своей политики в области общественного здравоохранения, чтобы улучшить здоровье и благополучие людей, живущих в городских районах.
По оценкам Организации Объединенных Наций, к 2050 году 88 процентов населения будет проживать в городских районах.
Профессор Крейг Уильямс из Университета Южной Австралии говорит, что в условиях такой массовой урбанизации как никогда важно поддерживать связь с природной средой.
«Поливаете ли вы сад, прогуливаетесь по кварталу или просто наблюдаете за окружающим миром, выходить на природу полезно для вашего здоровья», — говорит профессор Уильямс.
«Природная среда может повысить производительность человека, улучшить успехи на работе (или в школе) и, как известно, обеспечивает значительную пользу для психического, эмоционального и физического здоровья».
«И наоборот, урбанизация может негативно сказаться на здоровье человека, увеличивая распространенность аллергических, аутоиммунных, воспалительных и инфекционных заболеваний, причем некоторые из этих факторов способствуют росту заболеваемости раком, депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний».
«По мере роста городов все меньше людей имеют доступ к окружающей среде, что является одной из причин, по которой городская жизнь может быть вредна для вашего здоровья».
«Гражданская наука может изменить это. Проекты гражданской науки, основанные на природе, могут мотивировать людей к взаимодействию с окружающей средой. И если их можно спланировать, организовать и продвигать в городах — особенно в рамках политики общественного здравоохранения — тогда у нас есть потенциал для улучшения здоровья людей с помощью этого механизма».
Профессор Уильямс говорит, что гражданская наука также может облегчить стресс и изоляцию.
«Всего лишь через 15 минут в естественной природной среде человек может испытывать более низкий уровень стресса, измеряемый артериальным давлением, уровнем кортизола и частотой пульса», — говорит профессор Уильямс.
«Открытый воздух остается одним из немногих мест, где люди могут безопасно собираться вместе, несмотря на постоянный риск заражения COVID-19».
«Быть на природе — отличный способ помочь людям оставаться на связи, в то же время давая им цель, помогая им чувствовать, что они вносят свой вклад в что-то и являются частью сообщества».
«В то же время, они открывают для себя отличные места в своем городе и, надеюсь, улучшают свое самочувствие, делая это».
Исследование опубликовано в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health.
Источник: University of South Australia.
