Устранение обуви при входе в дом и замена ковров на деревянные полы может помочь людям оставаться стройными, потому что это предотвращает накопление в доме экологических химикатов, утверждают ученые.
Согласно новым исследованиям, представленным в Европейском обществе эндокринологии в Барселоне, ежедневные продукты содержат группа химических веществ, называемых «обесогенами» («obesogens», или жирогены, буквально — «вызывающие ожирение»), которые мешают гормонам и способствуют накоплению жира в организме. Исследователи из университетов Авейру и Бейра-Интериор в Португалии провели обзор текущих обследований и исследований по вопросу об опасных веществах, чтобы увидеть, где люди, скорее всего, вступают в контакт с ними.
Они обнаружили, что диета, домашняя пыль и повседневные продукты, такие как чистящие химикаты, посуда или косметика, являются крупнейшими источниками загрязняющих веществ.
В свете полученных результатов ученые сделали семь рекомендаций, чтобы свести к минимуму сбор обесогенов дома. Они включают выбор свежей, органической и беспестицидной пищи по сравнению с обработанными продуктами, особенно с длинным списком ингредиентов на этикетке.
Они также рекомендовали удалять обувь при входе в дом, чтобы избежать попадания загрязнений в помещение, пылесосить часто, чтобы остановить химикаты, создающие пыль в доме, и удаление ковров на работе и дома, заменив их деревянными полами.
Наконец, они советуют переключаться с пластиковых контейнеров на стекло или алюминий и избегать синтетических чистящих средств.
Ведущий автор доктор Ana Catarina Sousa сказала: «Это детские шаги для достижения образа жизни без обесогенов, но действительно хорошее начало. По существу, следите за своей диетой и избавляйтесь от пыли дома».
«Взрослые ежедневно потребляют около 50 мг пыли, а дети вдвое больше, поэтому держать дом в чистоте - очень эффективная мера. И используйте влажную тряпку для пыли вашей мебели, а не чистящий продукт, который может содержать больше этих химических веществ».
Показатели ожирения в Великобритании за последние два десятилетия удвоились, а 63 процента взрослых теперь считаются людьми с избыточными весом или страдают ожирением, что, как ожидается, возрастет до двух третей к 2025 году.
К 2025 году ожидается, что две трети британцев будут иметь избыточный вес или ожирение. Фото: CC by 2.0
Предыдущие исследования показали, что химические вещества, разрушающие гормоны, присутствуют в пестицидах, пластмассах, антипиренах, отталкивающих покрытиях на кухонной утвари и одежде и искусственных подсластителях.
Однако британские эксперты заявили, что необходимо больше доказательств до того, как изменения образа жизни могут быть рекомендованы.
Профессор Рассел Винер (Russell Viner), президент Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья, сказал: «По некоторым медицинским причинам, таким как защита от аллергии, да, рекомендуется держать дом без пыли, а также снимать обувь, чтобы избежать занесение в дом грязи извне, но это не принесет вам здорового веса».
«Только сбалансированная диета и регулярные упражнения сделают это».
Комментируя исследование, доктор Питер Дженкинсон (Peter Jenkinson), токсиколог и управляющий директор по консультированию по вопросам токсикологии и оценки риска для окружающей среды и здоровья человека (CEHTRA), Франция и Великобритания, добавил: «Некоторые из приведенных рекомендаций носят разумный характер, но не по причинам предотвращения ожирения. Выбор местных продуктов, например, может уменьшить выбросы углерода».
«В данном тезисе нет доказательств, указывающих на то, что принятие любой из этих рекомендаций действительно уменьшит ожирение».
Источник: telegraph.co.uk
