25 лет своей жизни человек тратит на сон – только вдумайтесь в эту цифру! Причем 64% наших снов связано с печалью, дурными предчувствиями, страхами, раздражением, гневом, и только 18% – с радостными и веселыми ощущениями. Однако просто взять и сократить время сна не получится. В 1959 году радиоведущий Питер Трипп решил отказаться от сна на 8 дней и 8 часов, чтобы собрать деньги на благотворительность. 201 час бодрствования привел к паранойе, слуховым и зрительным галлюцинациям, значительному снижению умственных способностей. Эксперименты американского ученого Аллена Рехтшаффена на крысах показали, что лишенные сна животные через 2-3 недели погибали. Выставка познакомит с современными теориями сна и результатами его изучения за последние полвека. Можно ли заменить сон чашечкой крепкого кофе? Стоит ли зубрить конспекты в ночь перед экзаменом? Можно ли тратить на сон 2 часа в сутки, как Леонардо да Винчи и Юлий Цезарь? Кто более работоспособный – «жаворонки» или «совы»?
Спящий бурый медведь.
Среди животных есть и сони, и те, кто недолго гостит в царстве Морфея. Жирафу достаточно всего двух часов сна, а опоссум и хорек «давят сурка» по 18 часов в сутки. У дельфинов два полушария мозга спят по очереди – бодрствующее полушарие нужно для контроля за дыханием. Птицы фрегаты могут спать в воздухе во время длительных перелетов, но всего 42 минуты в сутки. Почему птицы не сваливаются с ветки во время сна? Зачем фламинго спят на одной ноге? Почему собаки крутятся на одном месте перед сном? В разделе «Кто как спит» вы найдете интересные факты о сне животных.
Каждый человек хотя бы раз в жизни ворочался в кровати, безуспешно пытаясь заснуть. Бессонница, нарколепсия, лунатизм – ученые насчитали больше 75 нарушений сна, и их число продолжает расти. Иногда проблем со сном можно избежать, если следовать советам, представленным на выставке.
Веселов П.П. Спящий слоненок. Из фондов ГДМ.
Оборудование для полисомнографии и гаджеты для сна, представленные на выставке, предоставлены лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института Высшей Нервной Деятельности и Нейрофизиологии РАН ООО "Центр нейротехнологий сна и бодрствования" и российским сообществом "Осознанные сновидения и наука".
Фото: Государственный Дарвиновский музей
Возрастное ограничение: 0+
Расположение выставки в музее: Выставочные залы музея / 3 этаж / Выставочный зал №6
Время работы выставки: с 10:00 до 18:00 кроме понедельника. Выставочный комплекс по четвергам работает с 13:00 до 21:00
Источник: darwinmuseum.ru
Фото: darwinmuseum.ru